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"El arte sagrado de la presencia, la paz y el brillo interior."
— Clases en Premià de Mar. —
Mi historia
Mi historia
Hola, soy Raquel. Después de una década dedicada a mi escuela de danza Dancetribalia en Barcelona, llego a Premià de Mar para compartir una práctica que une mi formación en yoga (RYT 500h), mi licenciatura en Bellas Artes y mi experiencia en danza.
Sesión
Sesión
Yin Yoga Kala
Yin Yoga Kala
Cada clase semanal en Premià es una experiencia completa que combina:
Cuerpo
Cuerpo
Destensamos el cuerpo con Yin Yoga. Un tipo de yoga relajado y lento, que hará que disfrutes de tu práctica de asanas.
Mente
Mente
Desconectamos a través de meditaciones creativas. Donde soltarás el ruido mental para habitar el presente.
Alma
Alma
Nos movemos orgánicamente en cada postura, para reequilibrar el flujo de tu energía y fluir en tus propios ajustes.
En cada sesión semanal fluimos a traves del yin yoga, el movimiento orgánico y la meditación creativa:
Yin Yoga
Yin Yoga
Iniciamos la sesión con pranayama o técnicas de respiración. Nos sumergimos en el Yin Yoga, a través de posturas mantenidas y estiramientos profundos que liberan tensiones. Es tu momento de desconexión y mirada interna.
Movimiento orgánico
Movimiento orgánico
Las posturas que mantenemos no son rígidas, nos permitimos pequeños microajustes, así como la exploración sencilla del movimiento en cada asana. Fluyendo con tu respiración y movimiento natural.
Meditación creativa
Meditación creativa
Kalā en sánscrito significa "arte". En cada sesión encontrarás una sorpresa final que acompaña la meditación: un mandala, un mudra, un cristal, una lectura, una esencia, una canción,... Déjate mimar y guiar en estas meditaciones, que te ayudarán a conectar con tu esencia.
Sesión
Sesión
Yoga Kala Dance
Yoga Kala Dance
Yoga Kala Dance es una danza que se nutre de la filosofía del yoga. Aprendemos técnica de danza inspirada en disciplinas sagradas y ancestrales, improvisamos con ejercicios de danza contemporánea y practicamos lo aprendido con libertad.
Lo que debes saber:
No es una sesión de Yoga clásico, no hay asanas, ni esterillas.
Es una clase de danza étnica contemporánea, impregnada de la filosofía yóguica.
No creas un espectáculo; creas tu propia danza medicina.
En una sesión completa de Yoga Kala Dance encontrarás:
Técnica de danzas ancestrales
Aprendemos técnica inspirada en las danzas sagradas y ancestrales del mundo como la Danza Clásica India, la Danza del Vientre, los Giros Sufís y el lenguaje sagrado de los Mudras. Nuestra práctica se enriquece del Tribal Fusión y danzas de la Ruta de la Seda, practicando combinaciones donde ganarás control, fuerza y equilibrio, con especial atención en la postura corporal.
Filosofía Yógica
La práctica se basa en la filosofía del Yoga, lo que inspira nuestra danza. Prestando especial atención a nuestra salud y bienestar físico, mental, energético, emocional y espiritual, comprendiendo tu ser como un todo integral que danza, siente, respira y se expresa.
Danza contemporánea
Experimentamos con propuestas de improvisación de Danza Contemporánea. Trabajando con conceptos artísticos, expresión de ideas e interpretación. A través de la percepción corporal y espacial, jugando con la intensidad y la imaginación, potenciando y desarrollando tu danza única.
Integración y Celebración
Y, por supuesto, hay espacio para practicar y integrar lo aprendido con libertad y música inspiradora en cada una de nuestras clases. Además, tendrás la oportunidad de mostrar y celebrar tu proceso dancístico, si así lo deseas, en nuestros encuentros mensuales.
Encuentro mensual
Encuentro mensual
Yoga Kala donde "reconectar"
Yoga Kala donde "reconectar"
Como complemento a las clases semanales, ofrecemos este encuentro especial un sábado al mes por la mañana en la playa de Premià de Mar o en una masía cercana.
Tienen una duración de 1h y 30min y está abierto a familiares y amigos de todas las edades.
Yoga Kala Dance
Yoga Kala Dance
Contacto
Contacto
YOGA KALA DANCE
Tel: 660 29 99 04 (Raquel)
yogakaladance@gmail.com
Ubicaciones
Premià de Mar:
· Sala AURA
· Playa Bellamar Premià
Horarios
Horarios
LUNES (Playa Premià)
10:30 h a 11:30 h
YIN YOGA KALA
MARTES Y JUEVES
17:30 h a 18:30 h
YIN YOGA KALA
MARTES Y JUEVES
18:30 h a 19:30 h
YOGA KALA DANCE
Precios
Precios
Clases en playa Premià:
– APORTACIÓN VOLUNTARIA –
Clases en sala AURA:
YIN YOGA KALA
· 1 Clase suelta: 12€
· Mes (1 clase/semana): 36€
· Mes (2 clase/semana): 54€
YOGA KALA DANCE
· 1 Clase suelta: 14€
· Mes (1 clase/semana): 42€
· Mes (2 clase/semana): 63€
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